Atelier Qi-Gong avec SAB69

Mise en place d'ateliers Qi-Gong 1x/mois avec une professeure certifiée.

L'association SAB 69 a le plaisir de vous annoncer une toute nouvelle collaboration avec la professeure de Qi-Gong certifiée Florence Bouchut.

Les ateliers auront lieu un samedi par mois

de 9 h 30 à 11 h 30

au Centre socioculturel ARCHIPEL

57 Rue des Tanneries, 69590 Saint-Symphorien-sur-Coise

Afin de soutenir les patient.e.s souffrant de TCA et leurs proches, SAB 69 s'engage à prendre en charge 40% du montant de l'atelier par personne adhérente à l'association. L'atelier revient donc à 6 euros par personne au lieu de 11 euros. Pour rappel, l'adhésion à SAB 69 coûte 15 euros, elle est annuelle et familiale.

Qu'est-ce que le QI-Gong ?

Le Qi-Gong est une pratique corporelle chinoise qui associe mouvements lents, respiration et concentration. Son objectif est de faire circuler l’énergie vitale (le Qi) dans le corps, pour renforcer la santé physique, apaiser l’esprit et harmoniser le corps et l’esprit. Accessible à tous, il est utilisé autant pour le bien-être que comme soutien à la santé.

Pourquoi le QI-Gong à SAB 69?

Le Qi-Gong aide à se reconnecter à son corps en douceur, sans jugement. Par ses mouvements lents, sa respiration apaisante et son ancrage dans le moment présent, il favorise le calme intérieur, diminue le stress et renforce la conscience corporelle. Pour les personnes concernées par les TCA comme pour leurs proches, c’est un espace de ressourcement, de réconciliation avec soi, et de mieux-être partagé.