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Yoga sur chaise - Septembre 2025
sam. 27 sept.
|En ligne
Visio de 45min avec Clothilde Mellet, fondatrice de @Balance_ton_corps
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
27 sept. 2025, 14:30 – 15:30
En ligne
À propos de l'événement
Inscrivez-vous à l'atelier Yoga sur chaise de 45min/mois en visio, animé par l'enseignante en Yoga et en philosophie Clothilde Mellet. Experte en TCA, elle à fondé la plateforme @balance_ton_corps, où tu trouveras des exercices de respiration, des vidéos de yoga ou encore des réflexions philosophiques.
Qu'est-ce que le yoga sur chaise ?
Le yoga sur chaise rend la pratique accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il permet de relâcher les tensions, d’améliorer la respiration, la posture et la mobilité, tout en cultivant le calme intérieur. Doux et adaptable, il offre un moment de bien-être, de recentrage et de détente, même en position assise.
Pourquoi le yoga sur chaise à SAB 69?
Le yoga sur chaise offre un espace doux et sécurisant pour se reconnecter à son corps, sans pression ni performance. Il aide à relâcher les tensions, apaiser l’esprit et retrouver une relation plus bienveillante avec soi-même. Pour…
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